Tips for Effective Reading Habit

·         Set times. You should have a few set times during every day when you’ll read for at least 5-10 minutes.

·         Find a quiet place. Find a place in your home where you can sit in a comfortable chair.

·         Reduce television/Internet. If you really want to read more, try cutting back on TV or Internet consumption.

·         Have a library day.

·         Make it pleasurable. Make your reading time your favorite time of day.

·         During reading try to understand the topic and make sure your book learning effective.

·         Have a reading hour or reading day.

·         Try to read in natural light.

·         Keep your certificates closer to you.

·         Set the place of reading according to your requirement.

·         Try to make notes, highlight points and make a tree diagram or related pictorials to keep the stuff in mind.

·         Make your own library.

·         Try to read diverse topics.

·         Don’t do any activity while reading the book, even don’t use your phone.

·         Make it a quality time.

·         Always keep the purpose of reading in your mind.

·         Take gaps during reading.

·         Make deep breaths during reading.

Sana Mazhar

 The author is a student and participant of LFC training program, by Positive Pakistan Foundation.

How to deal with Covid-19 stress??

The epidemic of Covid-19 covering the major part of world’s population has defeated the enormous human development of Science and Technology. Due to vast spread and crisis situation, it has badly affected the mental health and psychological wellbeing of mankind. Due to repeated media exposure, everybody feels like “seized” and wandering in the sea of hopelessness. In history, mankind has faced various epidemic situations, fought bravely and defeated the ruthless circumstances. We can also defeat this situation by joint efforts and following preventive measures. In this article, we’ll find out how a person can manage his stress levels with his own help & can come out this situation positively and confidently.

Stress is a bodily response to the unwanted situations that encourage changes in your physical and mental state helping you either to escape from the situation or face it head-on. The stress response is a survival strategy and is your body’s way of providing you with a biological mechanism to deal with life-threatening situations. Like anything in life, too much of a good thing can become a problem. The stress response is essential, but if activated and sustained over long periods of time, you are likely to experience both psychological and physical damage.

Managing the Stress

Historically, our thinking patterns are built in a way that we attract negativity much more than the positivity in our lives. Due to repeated exposure towards the negative news about such a situation, we feel helpless and demotivated towards the destination. Human motivation in any situations depends upon that how much control we got over the situation. Due to widespread negative orientation, we are bound to think that nothing we can do about the situation.

Same is happening in the Covid-19 situation, media exposure is creating hopelessness, and the information shelling is creating anxiety and stress. As a psychologist, I’ll suggest to reduce this media exposure and devote this time towards other positive and learning based activities so that our lockdown time becomes fruitful for us in the future outcomes. You can use this time to recite Holy Quran with translation, you can read books on Seerah, history and self-development. You can start a new hobby like gardening, cooking, and others. Various institutes are offering free online courses, register yourselves there. Time is very valuable, do not waste it on watching and spreading social media news. Reduce your screen time up to 1-2 hours a day.

Sleep is very important for healthy body and healthy mind. Make a regular sleep cycle of 6-7 hours daily. Go to bed early and wake up early in the morning. Spend some time on physical exercise. Take deep breaths and be thankful to Allah for His every blessing. Avoid sleeping during the day. Avoid a heavy meal and eating late at night.

Stress and Food, the increased levels of stress are also linked to our food intake. The following are some dietary tips that will help you:

·         Drink plenty of water – not only is it good for your skin, it helps to flush out toxins and keeps your kidneys in good working order. Around eight large glasses a day is best.

·         Make sure you eat at least six times a day. By eating little and often and ensuring that you do not skip meals you will help your blood sugar levels stay balanced.

·         Try to avoid ‘fast food’, as it usually contains more fat and additives than are not good for health.

·         Try to avoid overdose of coffee, tea, cola drinks, and sugary chocolate, as all these contain varying amounts of caffeine.  Try to avoid saturated fats, as these can lead to health problems.

Relaxation can also play an important part in dealing with stress. Take time to enjoy a bath, light some candles and play some gentle music while you take time for yourself. Dim the lights in the lounge, play some gentle music, close your eyes, and allow yourself time to relax. Take some time to enjoy your garden or local park. Take time to look at all the trees and flowers.

Breathing a rescue remedy that can be used anytime and anywhere, When you find yourself feeling stressed, or are about to deal with a difficult situation, it can be useful:

·         Breathe in through your nose for a count of four.

·         Breathe out through your mouth for a count of five.

·         As you breathe out, consciously relax your shoulders.

As you breathe in and out, use your stomach muscles to control your breathing.

Hopefully, these stress management techniques will help you to burst out the Covid-19 stress and also in other general stressful situations.

Abdul Bari Nomani

(The writer is Islamabad based psychologist, Peer Educator and Blogger, and Mission Holder Positive Pakistan Foundation)

ایک نظر ادھر بھی۔از صدف کامران

!ایک نظر ادھر بھی

شکریہ شاہینو

للہ  شاہینوں کے گھر کے چولھے کبھی نہ بجھیں

جنہوں نے ہمارے بجھے ہوئے چولھے کے بارے میں سوچا اور راشن لے کر ہماری دہلیز پر آئے۔

 "اشرف المخلوقات انسان ہیں یا اِنسانیت"  

کبھی کسی نے سوچا ہے؟

 کہ ہمارے درمیان ایک طبقہ ایسا بھی ہے جو   معاشرتی اقدار میں قرنطینہ میں ہے۔  ایک ایسا انسان جو انسان ہی کے جسم سے پیدا ہو، مگر انسان کا رتبہ نہ پا سکے۔اور معاشرے میں صرف تذلیل کا نشانہ بنے۔ تو زندگی کی راہ ہموار کرنے کہ لیے ہی خواجہ سراوں کا معاشرہ تشکیل پاتا ہے۔ نہ صرف معاشرتی طور پر بلکہ تہذیب و تمدن اور خاندانی اقدار میں بھی اس طبقے کو صرف اور صرف پستیوں میں ہی دھکیل دیا جاتا ہے۔ 

حیرت کی بات یہ ہے کہ معاشرے میں قبول نہ کیے جانے  کے باوجود  یہ نسل پھر بھی ہم میں موجود ہے۔  وہ کون لوگ ہیں جو اشرف المخلوقات کہلاتے ہیں۔یہ طبقہ تو ہمارے معاشرے میں انسان تو دور کی بات کسی کی  انسانیت کے حق دار بھی نظر نہیں آتے۔

کبھی کسی نے سوچا ہے؟

کہ اس طبقے کو جان بوجھ کر معاشرتی برائیوں کا انتخاب کرنے کے لیے مختص کر دیا جاتا ہے۔

 کبھی کسی نے سوچا ہے؟

آج کورونا وائرس انکے اس احساسِ محرومی کو جاننے اور سمجھنے کی وجہ بنا ہے کہ ہر خاص و عام فرد  قرنطینہ کے احساسِ خوف سے واقف ہے۔ 

جبکہ پیدائش سے لے کر موت تک قرنطینہ ہی انکا مقدر ہوتا ہے۔ 

کبھی کسی نے سوچا ہے؟

 یہ لوگ کہاں سے آتے ہیں اور کہاں چلے جاتے ہیں۔ان کی موجودگی سے کوئی انکار نہیں کر سکتا ۔

مگر پھر بھی یہ زندگی کے دائرے میں شامل نہیں ہیں۔

کیونکہ! وہ انسان تو ہیں مگر دوسرے نام نہاد انسانوں کی طرف سے انہیں انسانیت کا شرف نہیں بخشا گیا۔

پیدائش پر والدین کے لئے شرمندگی کا باعث بنتے ہیں کیونکہ معاشرہ انہیں قبول نہیں کرتا۔ اسکولوں میں تعلیم حاصل کرنا ان کے لیے ایک سزا ہے۔جو ہم اشرف المخلوقات ہی انہیں دیتے ہیں۔ پھر اگر یہ ضرورت معاش کے لئے کچھ کرنا چاہیں تو راستے زنداں کی زنجیریں بن جاتے ہیں۔ اور  کوئی ابن آدم انہیں محنت مزدوری کرنے یا کام دینے کی جسارت نہیں کرتا۔

 كيوں ہم کو سنا تے ہو جہنم کے فسانے

اس دور میں جینے کی سزا کم تو نہیں

گویا انکے لیے ہر دروازہ بند ہوتا ہے اور اُمید ناپید...۔تعلیم کے دروازے ان پر بند ہیں۔ کوئی کام کاج کوئی شعبہ انکے لیے میسر ہی نہیں۔ ان کا کھانا،پینا،اٹھنا،بیٹھنا،رہنا سہنا سب ایک بند دروازے کے پیچھے ہے۔

گویا یہ معاشرتی طور پر قرنطینہ میں رہتے ہیں۔ اور پیشہ ورانہ طور پر ان کے ہاتھ میں ایک کشکول ہی نظر آتا ہے۔

چونکہ انکا ذہن نفرت کے ردِ عمل کے تحت پروان چڑھتا ہے تو غیر متوقع اور مجرمانہ عمل ان سے متوقع ہو سکتے ہیں۔

مگر پھر بھی یہ لوگ کسی بڑے جرم میں ملوث نظر نہیں آتے۔

آج دنیا میں اس افراتفری کے عالم میں ہر کوئی خوف میں مبتلا ہے۔

مگر افسوس آج بھی ہمارا دل اس طبقے کے لیے نرم نہیں ہے۔

آج اگر ہم مدد کرنا چاہتے ہیں تو اس غریب کی جو دو نہیں تو ایک وقت کی روٹی کما  اور کھا ہی سکتا ہے۔ مگر خواجہ سراؤں کے لئے ہم نے صرف بھیک مانگنے کا ہی شعبہ مختص کر رکھا ہے۔ جو آج لاک ڈاؤن کی زد میں ہیں۔ افسوس اس بات کا ہے کہ ہماری ہمدردیوں اور ساتھ میں یہ لوگ آج بھی شامل نہیں ہیں۔

کیا کسی نے انکی گلی کوچوں میں جا کر پوچھا کہ تمہیں بھی راشن کی ضرورت تو نہیں؟

کیا کورونا وائرس نے تم لوگوں کو بھی متاثر کیا ہے؟

کیا تم لوگوں کو بھی حفاظتی سامان مہیّا کیا گیا ہے؟

ہمیں فخر ہے کے ہم اشرف المخلوقات ہیں۔

مگر۔۔۔

یوں تو سید بھی ہو،مرزا بھی ہو،افغان بھی ہو

تم سبھی کچھ ہو بتاؤ تو مسلمان بھی ہو؟

 اس مشکل وقت میں اس طبقے کا بھی درد سمجھیں جو مستقل معاشرتی قرنطینہ جھیل رہے ہوتے ہیں۔
(صدف کامران)

KICK-START MARITIME TOURISM IN PAKISTAN

Maritime tourism is now considered to be an important segment in a multi-trillion dollars and multivariate global tourism industry. It offers one of the newest avenues and fastest growing areas for a significant role in global economies. Various countries such as Maldives, Singapore, Indian State of Kerala, and Thailand etc. have focused on tourism products related to maritime tourism, which evolved over period of time. They devised strategic policies & plans with good governance principles and succeeded in sustainable revenue generation with an increased domestic and foreign tourists flux for maritime tourism.

The Kerala Tourism Statistics 2017, reveals an impressive tourism based earning over US$ 5 billion per annum and the Maldives Tourism Yearbooks 2007-2017 also provide encouraging facts that Maldives’s economy primarily relies on maritime tourism with approximate 28.78% of its contribution towards national GDP.

Pakistan also has immense maritime tourism potential with more than a 1000 km long serene coast-line with sandy & sunny beaches, which is blessed with diversified natural, religious, and cultural attractions, along with connectivity through coastal highway.

The Balochistan coastline possesses muddy cliffs with rocky land and number of sandy sunny beaches as well as Ramsar sites, including the Hingol National Park & Buzi Makola Wildlife Sanctuary, Astola Island, Miani Hor, Jiwani, Ormara, Gwadar, Pasni and Mangrove forests. Architectural resources include tombs, forts, mosques, graves, and other historical monuments in Balochistan. Whereas, Sindh’s potential coastal tourism resources also include rich biodiversity, protected areas, serene sandy beaches, mangrove forests, and the internationally renowned Indus Delta. Karachi is among the mega cities of the world with a middle class hungry for beach activities & warm waters.

Many maritime tourism products such as dolphin / wildlife / green turtle watching, scuba diving, live aboard, backwater tourism, 28m Lighthouse at Manora, cruising, water-sports, model village, Gadani ship-breaking yard, Paradise Point, Gadani Fish Harbour, beach activities, Somiani Spaceport, hot air balloon joy rides, paragliding, parasailing, camping, hiking trails, speed boating/water scooter riding/banana boat riding/sea kayaking, and other hospitality services can be introduced in Pakistan.

The Government of Pakistan upgraded the tourism sector to a separate industry status in 1989. However, it is still ranked very low i.e. 125 in terms of the world tourism income. Under Pakistan’s National Tourism Policy (1990), the Federal Government was advised to establish a Beach Development Authority for the development of beaches and to provide incentives for the equipment of water sports activities. The National Maritime Policy (NMP-2002) has also underlined the importance of maritime tourism as it proposed to the Ministry of Sports, Culture, Tourism & Youth Affairs, with collaboration of Sindh and Balochistan provinces to devise a long term effective policy for promotion of maritime tourism and water sports activities.

However, the federal context of the tourism segment was changed particularly after the 18th Amendment in the Constitution of Pakistan. After this amendment, tourism became purely a provincial subject with no clarity on the responsible institution for maritime tourism and all other incentives as were guaranteed vide the National Tourism Policy 1990. Due to these bottlenecks and for some other reasons :political instability and prevailing security situation after 9/11, things could not move in the right direction to put into practice any improved version of policies in Balochistan and Sindh to address outstanding issues and harness the true potential of maritime tourism in Pakistan.

Although Pakistan is facing many challenges in tourism sector of economy, the gravity of issues is more severe in case of coastal tourism; however, it can be a success story like Maldives where tourism was considered impossible.The experiences of Maldives and Kerala on maritime tourism activities may be equally replicated in many locations of Pakistan coastline. The factors behind the success stories of Maldives and Kerala state in India can act as guidance for taking initiatives on the proposed potential of coastal tourism sites in order to uplift the maritime tourism sector in Pakistan.

The establishment of National Tourism Coordination Board (NTCB) in March 2019 with different working groups including Maritime Tourism working group is a great initiative for the revival of tourism in Pakistan and Maritime tourism based economy can reach a greater height if NTCB remains vibrant and effective role of provinces is ensured. However, national determination, strategic planning and its effective execution along-with good governance norms and product-based approach would be critical for the vibrant role of NTCB and addressing requirements for maritime tourism in accordance with its National Strategy Paper / Plan that was prepared during October 2019.

To kick-start maritime tourism, NTCB needs to devise a comprehensive Maritime Tourism Strategic Plan & Road Map, along with actions for revisiting existing Policies, Legal and Institutional Framework by identifying gaps in National/Provincial Regulations, laws and policies, which hamper  development of maritime tourism. In addition, establish a Maritime Tourism Agency / Board as a regulatory and coordination body among various stakeholders, and prepare its rules and regulations for one-window operations. Further, the Federal Government needs to de-conflict various Government Security Agencies and Allied departments.

Naureen Fatima

– The writer is an analyst, Maritime Researcher at National Institute of Maritime Affairs (NIMA), and Content Manager Positive Pakistan Foundation. 

Stop!

                                                                   

بچپن میں ایک کھیل کھیلتے تھے جس میں کوئی ایک بچہ اچانک "سٹاپ" کہتا اور باقی سب جس حالت میں ہوتے ساکن ہوجاتے۔ زندگی بہت تیز دوڑ رہی تھی کہ یک دم کسی نے کہا سٹاپ۔۔۔اور زندگی وہیں رُک گئی.ہم اس صدی کی سب سے بڑی وبا سےگزر رہے ہیں۔ یہ وبا عذاب ہے آزمائش  یا امتحان۔۔۔اس پہ بحث کا وقت نہیں رہا اب۔ اب صرف سامنا کرنے کا وقت ہے۔دنیا کی ہر چلتی ہوئی شے کو روک کر قدرت نے محصور کردیا ہے.یہ لاک ڈاون کشمیریوں کی آہ کا نتیجہ ہے، فلسطینیوں کی یا کسی اور مظلوم کی...وقت اب اس بحث کا بھی نہیں! کہ جیسے بھی سہی احساس بیدار ہورہا ہے....ضمیر جاگ رہے ہیں اور ضروری و غیر ضروری کاموں کا فرق واضح ہورہا ہے۔ محمد آصف کا ایک شعر جو ہمیشہ زندگی کے بارے میں ایک سوال کی طرح میرے سامنے رہا۔

عمر بھر طے نہ ہوسکا ہم سے                                         

کیا اضافی ہے, کیا ضروری ہے                                              

تو اب یہ طے کرنے کا وقت بھی ہےبلکہ طے ہورہا ہے۔ وبا کے اس دور میں جہاں ڈھیروں جانوں کا خسارا ہمارے حصے  میں آیا وہیں بہت سی چیزیں نعمت کے طور پر سامنے آئیں۔

لوگوں کا ایک دوسرے کے لیے احساس اور محبت۔۔۔مال و دولت کی فیاضی اور سخاوت۔۔۔رضاکارانہ کام کا جذبہ۔۔۔ اپنا اور  ۔اپنے پیاروں کا خیال۔۔۔ خدا کی دی نعمت "صحت" کا شعوری احساس۔۔۔ اور سب سے بڑھ کر''ڈھیر سارا وقت۔۔۔''وقت جس کی قلت کا رونا ہم اپنی مشینی زندگیوں میں مسلسل روتے رہتے ہیں، وہ بوریاں بھر بھر قدرت نے ہمارے گھروں میں ڈال دیا ہے۔اب ہم پہ منحصر ہے کہ ہم اپنے سابقہ رویوں اور ہٹ دھرمی پہ قائم رہتے ہوئے اس نعمت کو رائیگاں کردیں یا اسے سمیٹ کر وہ سب کام کرنے کی کوشش کریں جن کے لیے ہم وقت کی حسرت کیا کرتے تھے۔اس وقت کو خرچ کرنے کے  بہت سے طریقے ہیں اور ان میں سب سے بہتر طریقہ یہ ہے کہ وہ کام کرنے کی کوشش کریں جن کے لیے آپ کے پاس اپنی مشینی زندگی میں کرنے کا وقت نہیں ہوتا یا وہ آپ کی پسند تو ہوتے ہیں مگر ترجیح نہیں۔۔مثلاََ اپنے مشاغل جیسے باغبانی، اپنی سندیدہ کتابوں کا مطالعہ، گھر میں رہتے ہوئے کوئی چھوٹا موٹا ہنر جیسے کوکنگ، سلائی، ڈیزائننگ، گھر کی آرائش کیجیے، ان کونوں کھدروں  کی سجاوٹ پہ توجہ دیجیے جنہیں روزمرہ صفائی میں آپ نظرانداز کردیتے ہیں۔ مرد حضرات ان ادھورے کاموں کی تکمیل کرسکتے ہیں جن پہ  گھر کی خواتین انہیں مسلسل توجہ دلاتی رہتی ہیں۔۔۔ :) پھر ٹیکنالوجی اور انٹرنیٹ نے آپ کے لیے جہاں وقت کا غیرضروری استعمال پیدا کیا ہے وہیں بہت کچھ وقت کے بہتر استعمال کے لیے فراہم بھی کیا ہے۔ آن لائن کورسز، مختلف قرآنی سورتوں کی واٹس ایپ کلاسز، اور مختلف سکلز کے لیے بے تحاشا فورم موجود ہیں۔ ضرورت صرف اس چیز کی ہے کہ آپ کرونا کے ساتھ ساتھ  ''موبائل سکرولنگ'' کی وبا سے بچتے ہوئے وقت کا بہتر استعمال کیجیے۔ جب آپ کی دنیا محدود ہوتی ہے تو بہت چھوٹی چھوٹی چیزیں اپنے ہونے کا احساس دلاتی اور توجہ کھینچتی ہیں۔ اس حوالے سے میرا ایک ذاتی تجربہ ہے کہ ایک بار ایک چینل پہ بیت بازی مقابلے کے لیے ہمیں کراچی جانا پڑا اور وہاں پورے سلسلہ وار مقابلہ کے لیے دو سہیلیوں کے ساتھ پورا ماہ ایک گیسٹ ہاؤس کے کمرے میں گزرا۔ اس چھوٹے سے کمرے کی دنیا میں ہم سارا دن چھوٹی چھوٹی چیزوں سے انجوائے کرتے تھے حتٰی کہ ٹی وی پہ چلنے والا نورپور دودھ کا رنگ برنگا اشتہار بھی ہم انتہائی توجہ سے دیکھتے تھے۔ 
ذرا نگاہ اٹھائیے! قدرتی مناظر کا لطف لیجیے۔ کھلا گہرا نیلا آسمان دیکھیے۔۔۔ان پہ اڑتے روئی کے گالوں جیسے بادل، دور تک اڑتے پرندے۔ اگر آپ نے ایک مدت سے سورج نکلتے اورغروب ہوتے نہیں دیکھا تو توجہ ادھر بھی کیجیے۔ یقین کریں شفق رنگ آسمان آپ کو مسحور کردے گا۔ پھر اگر آپ گاؤں میں رہتے ہیں تو لطف دوبالا،دورتک پھیلا سبزہ، لہلہاتے کھیت، کھلا شفاف آسمان، رات کی تاریکی میں ڈھیر سارے چمکتے ستارے، صبح رنگ برنگے پرندوں کی بولیاں، فطرت آپ کی منتظر ہے! بات یہ ہے کہ آپ کی دلچسپی کے لیے بہت کچھ موجود ہے بس آپ کی توجہ کا طالب ہے۔ وقت کو خوبصورت بنانے کے لیے آپ کے پاس کون سی جگہ میسر ہے اس کا فیصلہ تو آپ کو کرنا ہے۔بس اسے ضائع نہ ہونے دیجیے گا۔ورنہ قدرت آپ کی آزمائش کوآپ کے لیے عذاب بنادے گی۔

(سیماب عارف ، ایڈیٹر پازیٹو پاکستان میگزین)                            

Is This COVID-19 Hauling Us To Recession?

In the current global health crisis of COVID-19, a question emerges in everyone’s mind that how longer the financial impact of this deadly corvid 19 will stay in the global economies. This pestilence is affecting the economies by diminishing supply chains, decrease in sales of products, the enterprises connected with construction and the travel industry are under great pressure with the plunge in oil prices is likewise disturbing. Thus, financial markets are confronting the most noticeably terrible era after 2008.

This depression can be counted as negative growth of two continuous quarters. The first quarter is going to end the world economy, which is currently breathing under lock down and the circumstance is getting antagonistic step by step. Just China can counter this pandemic and rest of the world is under the condition of war against COVID- 19. This tumultuous circumstance may take another 3 to a 6 months to get settled, which unmistakably shows a worldwide downturn.

While discussing the developing economies like Pakistan, the main ideal factor is decreasing oil prices which may reduce the imports cost up to USD4 billion. Oil prices simply contracted to half from its previous cost and the inflation in Pakistan has diminished from 12.9% to 11% further. It may also decay the inflation in the country. However, then our limited exports may again shorten down in coming days. Developed countries like China, USA,UK retain our 60% of the exports, which may decrease in coming days.

Besides this, the shortage in revenues of oil trading nations may at last impact the work power, which prompts the unemployment that may lead to decrease in foreign remittances to Pakistan. Thus, the ruin in trades and foreign settlements will badly affect the foreign reserves of the country.

A special bail out packages will be required to counter this emerging recession. Revival of construction industry may strengthen the diminishing economies. Taking advantage of plunge in oil prices, the new units of consumer products may also become favorable for upcoming economic crunch.

Umair Raza

The author is an Executive Editor of Positive Pakistan Magazine & President Positive Pakistan Foundation.

CPEC: PROGRESS AND PROSPECTS

                           

                                 CPEC: PROGRESS AND PROSPECTS

By :Naureen Fatima

Transport and economic activities are found to be intricately connected to each other. An economic corridor not only includes transport of goods and services by providing paths, gates for the developing countries but also stimulate the social and economic development in the surrounding areas of the routes of an economic corridor. The major focus areas of different economic corridors under consideration include transport, human resource development, energy, telecommunication, tourism, agriculture, environment, and trade in a region. The economic corridor’s approach has been executed in various regions of the world including Europe & America to promote regional connectivity and trade from past decades. The most successful examples of economic corridors are found in Asia and Africa, which are aided by ADB and African Development Bank (ADB).

China Pakistan Economic Corridor (CPEC), the flagship project of Belt and Road Initiative (BRI) ensued in 2013 and its fast implementation started in April, 2015 during the visit of the Chinese President, Mr. Xi Jinping in Islamabad, Pakistan. CPEC is a long- term well-grounded project to develop a strong collaboration between the two neighboring countries of Pakistan & China for the mutual profits of China, Central, West, & South Asia.

CPEC initially focused on energy and communication infrastructure projects. These projects are seeing fruition now. Since 2019, the focus now is on industrial cooperation, social sector and agriculture. 9 Special Economic Zones(SEZs) have been initiated in first phase of which Rashakai, Dhabeji, and the one in Islamabad are being prioritized. Gwadar port and SEZs are considered to be the pivot of CPEC.

While reviewing the CPEC progress, it has found that 16 projects have been completed so far. Most important ones are power plants and motorways. The Gwadar port has also been operationalized now. The Rashakai Special Economic Zone(RSEZ) in the Khyber Pakhtunkhwa Province has also finalized. The Orange Train will be completed in June 2020. Four coal-based power plants are fully operational now. The Gwadar airport, the Gwadar Coal power plant (300MW), and vocational training centers in Gwadar will be completed in the year 2020.

In the next phase, the more focus will be on social development with the inclusion of poverty alleviation, health, and education, and agriculture sector. Although, these sectors are very important for the welfare of any state. For the effective execution under these very sectors, CPEC authority should take Ministry of National Health, Ministry of Federal Education and Professional Training, the Ministry of Labour, Manpower and Overseas Pakistanis, and the Ministry of National Food Security & Research on board.

Generally, it has been observed in general mass-media that engagement of local man power is not to a satisfactory level due to lack of unskilled man power of Pakistan. In this scenario, the CPEC authority in collaboration with Ministry of Labour, Manpower and Overseas Pakistanis needs to establish technical vocational training centers in different areas of Pakistan. This step will not only enhance employment opportunities for the local population but will contribute in poverty alleviation in Pakistan under SDG#1.

CPEC has also gained much attention on international media. It has been facing different controversies from India and other countries, who always try to defame it. Although, CPEC will not only benefit China and Pakistan but will have positive impacts on Iran, Afghanistan, India, Central Asian Republic, and the region.

Indeed, the outbreak of novel COVID-19 has also reduced some momentum of CPEC in Pakistan. The virus’s spread has deadly affected the investors facing disrupted supply chains, official containment measures, and spillovers from the real economy of China to financial markets. But the resilient Chinese nation have a strong belief that nobody can stop the mega project of CPEC in Pakistan. They are fully determined that CPEC pace have become slow due to this global pandemic but will ultimately lead to its completion with prosperity, economic stability, and connectivity in the region.

It has also been announced this year that the Government of Pakistan in collaboration with the Chinese enterprise, and China Communications Construction Company has planned to develop the first man-made “Chand Tara Island” of Pakistan in Gwadar with an investment of $10billion.The island will exhibit art amusement park, art & culture museum, concert hall, mega theatre, hotels, resorts, shopping malls, and water front walk facilities. After the completion of Chand Tara Island, the Gwadar will become the next trade and economic hub of Pakistan and South Asia. It will create an amazing employment opportunities for people in or near Gwadar.

Since, I have already mentioned in my previous articles about the immense maritime tourism potential in Pakistan. On the development of Chand Tara Island in Gawadar, different leisure activities including water sports activities, scuba diving, parasailing, hotels, motels, restaurants, model tourist village, camping sites can be developed not only in Gwadar but also on other different sites along the coastline. In this regard, National Tourism Coordination Board (NTCB) should play an active role in ensuring effective coordination among the Balochistan Coastal Development Authority (BCDA) and Government of Sindh to mobilize investment in maritime tourism sector of blue economy.

Now, there is need to engage more private investors (local & foreign) for corporation in the exclusive SEZs under CPEC for the expansion of scope of activities as initially planned under CPEC. With the inclusion of all stakeholders, private investors under developed and developing SEZs, CPEC will bring prosperity in the region. CPEC is considered to be the latest stage of China and Pakistan friendship, which will benefit all the neighboring countries in Asia.

Naureen Fatima

(The author is an analyst, maritime researcher at Nationinal Institute of Maritime Affairs (NIMA) and Content Manager Positive Pakistan Foundation.)

Attachments area

ترک اور کرد مسئلے کا تاریخی پسِ منظر

کرد، کردستان، کردش، یہ وہ الفاظ ہے جن سے کرد قوم کی پہچان ہوتی ہے تاریخ کے جبر نے اس پہچان پر بڑا ظلم ڈھایا ہے کرد قدیم اقوامِ عالم میں تاریخی نام رکھتے ہیں ثقافتی پہچان ہو یا قومی پہچان کردوں نے ہمیشہ سے اپنی جداگانہ حیثیت حاصل کی ہے۔

سنہ 1916 میں جہاں برطانیہ اور فرانس نے خفیہ معاہدے کے ذریعے کردستان جہاں ساڑھے تین کروڑ کرد آباد تھے کو چار ملکوں میں تقسیم کیا جن میں ترکی، ایران، عراق، شام، شامل ہے بعد میں کچھ کردوں کو آرمینیا میں بھی تقسیم کیا آرمینیا کو ملا کر پانچ ممالک بنتے ہیں جہاں کردوں کو تقسیم کیا گیا۔ اس جبری تقسیم سے کرد منتشر ہوئے اتنی بڑی تعداد میں بھی خالی ملک یعنی اپنی ریاست سے محروم ہوگئے اس کے باوجود کردوں نے اپنی ثقافت و تہذیب ، روایت و تاریخ اور مشترکہ زبان کی بدولت اپنے دلوں میں وطن کی محبت کو زندہ رکھا-

اسلامک انسائیکلو پیڈیا کے مطابق کردستان کا علاقہ تین لاکھ بیانوے ہزار مربع کلومیٹر پر مشتمل ہے ترکی کردستان کے جو مشہور شہر ہیں ان میں نصیبین، رفا، دیار بکر، شانلی، موش، بِتلس، وان، جزیرہ ابن عمر، دیارِ بکر اور جزیرہ ابن عمر یہ دونوں علاقے دریائے دجلہ کے کنارے پر واقع ہیں اور اتفاق یہ ہے کہ دریائے دجلہ ترکی، ایران، اور شام کے کرد علاقوں کے درمیان بہتا ہے جو کہ کرد ریاست کے لئے بہت بڑی اہمیت کے قابل ہے۔

عراقی کردستان کے مشہور شہر جس نام سے آباد ہے وہ یہ ہیں اربیل اور سلیمانیہ، اربیل تو عراق میں کردوں کا دار الخلافہ ہے، ایرانی کردستان جن علاقوں پر مشتمل ہے وہ یہ ہیں سننداج، مہ، ایلام، اور کرمان شاہ، شام میں واقع کرد علاقے کا رقبہ 12.00 مربع کلومیٹر ہے۔ عراق میں واقع کرد علاقے کا رقبہ 65.000 مربع کلومیٹر ہے۔ ایران میں واقعہ کرد علاقے کا رقبہ 1.25.000 مربع کلومیٹر ہے۔ ترکی میں واقع کرد علاقے کا رقبہ 1.90.000 مربع کلومیٹر ہے۔

کردوں کی پونے دو کروڑ کی آبادی ترکی میں آباد ہے، ایک کروڑ کی آبادی ایران میں ،عراق میں پچپن لاکھ اور شام پچیس لاکھ کرد آباد ہیں۔

کرد ساتویں صدی میں ایمان لائے اور اسلام میں داخل ہوئے۔ کہا جاتا ہے کہ صلیبی جنگوں میں فاتح صلاح الدین ایوبی بھی کرد تھے اور اس مسلم فاتح کی قوم آج جبر و تشدّد میں زندگی بسر کر رہی ہے سلطنت عثمانیہ میں کرد خانہ بدوشوں کے نام سے جانے جاتے تھے ستم ظریفی یہ ہے کہ 1920ء میں مشرقی وسطیٰ میں سیورے معاہدے کے مطابق عراق، شام، کویت آذاد ریاستیں بن گئی اور اسی معاہدے میں کردستان کو آذاد ریاست کا درجہ دینے کے لئے وعدہ کیا گیا لیکن ترکی میں مصطفیٰ کمال اتاترک کی حکومت آنے کے بعد خفیہ معاہدے کے تحت ایران، عراق اور ترکی نے کردستان کو آذاد ریاست تسلیم کرنے سے انکار کر دیا۔

کردوں کو بنیادی حقوق سے محروم رکھا گیا جس کی وجہ سے انکی محرومیاں بڑھتی گئی عراق میں صدام حسین کی حکومت گرنے کے بعد کردوں کو نئی پالیسی کے تحت خود مختاری دی گئی لیکن باقی تین ممالک میں انہیں اقلیت کے درجے میں رکھا گیا یہی وجہ ہے کہ کردوں کی تاریخ ان ممالک میں بغاوتوں سے بھری پڑی ہے - 1925ء میں جب کردوں نے ترکی میں شیخ سعید کی قیادت میں بغاوت کی تو ترکی نے کردوں کے خلاف پالیسی بنائی کہ کردوں کی تشخص ختم کی جائے اس پالیسی کے تحت ترکی نے کردوں کی زبان و ثقافت پر پابندی لگا کر انہیں پہاڑی ترک قرار دے کر ترک معاشرے میں ضم کرنے کی کوشش کی جس کے خلاف کردوں نے شدید مزاہمت کی تحریک چلائی۔

ان محرومیوں کو دیکھتے ہوئے عبداللہ اوجلان نے 1970ء میں کرد طلباء کو یکجاء کرنا شروع کیا اور کرد طلباء کو اپنی تاریخ و ثقافت کے حوالے سے تبلیغ دی اور تمام ممالک کے کردوں سے رابطے بڑھانے شروع کیئے بعد ازاں عبداللہ اوجلان نے 1978ء میں کردوں کی سیاسی جماعت بنائی جسے کردستان ورکرز پارٹی کا نام دیا گیا جسکا کردی نام PKK . PRTI KARKERANI KURDESTAN یہ پارٹی سیاسی میدان میں اپنا نام بنانے لگا کافی حلقوں پر سیاسی تنقید بھی کی۔

کردستان ورکرز پارٹی نے کرد سردار میمت جیلال بوسیک کو قتل کیا صفائی پیش کی کہ میمت کرد کسانوں کا استحصال کرنے میں آگے آگے تھا اور ترکی سے خفیہ معاہدے کرتا تھا کردوں کے خلاف-اور پی کے کے نے میمت کے خلاف واضح ثبوت بھی پیش کیئے تھے۔

1984ء میں اس جماعت نے ترکی کے جبری قبضے کے خلاف مزاحمت کی جس کا مقصد کردستان کو ایک آزاد ریاست بنانا تھا جس پر ترکی حکومت نے نے کردوں کو کچلنے کی ٹھان لی بعد ازاں ترکی نے اس جماعت پی کے کے کو عالمی دہشت گرد قرار دینے کے لئے یورپی یونین سے لابنگ شروع کی سرمایہ دارانہ تمام ممالک نے ترکی کا ساتھ دیتے ہوئے کردستان ورکرز پارٹی کو 2اپریل 2004 میں دہشت گرد تنظیم قرار دیا اور اپنے ممالک میں اس کے کام پر پابندی عائد کی -اس سے پہلے 1980ء میں پی کے کے نے فرانس میں ترکی کی سفارتخانے پر حملہ کیا اس حملے کے بعد عالمی سطح پر پی کے کے نے ترکی کے مفادات کو اپنا ہدف بنایا ترکی سمیت بیلجئم، فرانس اور عراق میں کردستان ورکرز پارٹی نے اپنے ہونے کا احساس دلاتے ہوئے ترکی کو لوہے کے چنے چبوائے - 1990ء میں جب ترکی نے شام سے اس بنیاد پر جنگ کی دھمکی دی کہ وہ پی کے کے کی حمایت چھوڑے جس کے بعد کردستان ورکرز پارٹی نے اپنی ریاست کے حصول کے لئے ترکی کے خلاف خود کش حملے شروع کیئے۔

اپنی نوعیت کی تنظیموں میں پی کے کے ایسی تنظیم ہے جس میں 40% فیصد خواتین گوریلا ہیں اور اس تنظیم کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ اس کا کارکن جس طرح ہتھیاروں سے لیس ہوتا ہے اسی طرح زہنی طور پر نظریاتی افکار سے بھی واقف ہوتا ہے۔

2018 کے بعد اب پھر ترکی نے شامی کردوں کے خلاف زمینی اور فضائی کارروائی شروع کی ہے ترکی کا کہنا ہے کہ وہ کردوں کے خلاف نہیں ہے بلکہ کردوں میں جو دہشت گرد تنظیمیں ہیں انکے خلاف آپریشن کر رہا ہے جن میں پی کے کے اور وائی پی جے شامل ہیں لیکن حقیقت یہ ہے کہ یہ آپریشن کردوں کے خلاف ہے کیونکہ کرد شروع دن سے پی کے کے اور وائی پی جے کی حمایت کر رہے ہیں جس کی وجہ عراق و ایران اور ترکی سمیت کردستان میں بسنے والے تمام کرد اپنی آذاد ریاست بنانا چاہتے ہیں۔

کردوں کی اپنی فوج اور اپنا نظام ہے بلکہ انکی اپنی جیلیں بھی ہیں یاد رہے کہ جب داعش نے شام پر حملہ کیا تو شام سے داعش کو بھی کردوں نے اتحادی فوج کے ساتھ ختم کیا حالانکہ ابھی بھی بڑی تعداد میں کردی جیلوں میں بہت سے خطرناک داعش کے دہشت گرد قید ہیں حالیہ دنوں میں جب امریکہ نے شام چھوڑنے کا اعلان کیا تو ترکی کو موقع ملا ترکی نے اعلان کیا کہ کرد عالمی امن کے لئے خطرناک ہیں ترکی انکے خلاف آپریشن کرے گا-

ترکی کردوں کے خلاف آپریشن کرنے کے لئے دو مؤقف رکھتا ہے:

پہلا، ترکی کہتا ہے کہ کرد عالمی امن کے لئے خطرناک ہیں سوال بنتا ہے کہ اگر خطرناک ہیں تو یورپی یونین سمیت مسلم ممالک نے انکی فوج کو کیوں اپنا اتحادی بنایا داعش کے خلاف اس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ کرد عالمی امن کے لئے خطرناک نہیں بلکہ ترکی کے لئے خطرناک ہیں جس کی وجہ کردوں کا اپنی آذادی کے لئے ترکی سے جنگ ہے۔

دوسرا، ترکی کہتا ہے کہ شامی سرحد کے اندر ایک محفوظ علاقہ بنایا جائے جو کہ شامی سرحد پر کرد علاقہ ہے 32 کلو میٹر پر مشتمل ہے ترکی کہتا ہے اس علاقے کو آپریشن کر کے کرد جنگجوؤں سے خالی کروں گا اور اس علاقے میں شامی پناہ گزینوں کو لاؤں گا جو ترکی میں30 لاکھ شامی مہاجرین ہیں ان میں سے 20 لاکھ کو میں اس علاقے میں جگہ دوں گا دوسری طرف شام ترکی سے کہہ رہا ہے کہ میرے شامی مہاجرین مجھے دو میں خود انہیں جگہ دونگا اس علاقے میں آپریشن کی ضرورت نہیں لیکن ترکی شامی مہاجرین شام کو نہیں دے رہا ترکی کہتا ہے میں آپریشن ضرور کروں گا، 

اب سوال یہ بنتا ہے کہ مہاجرین شام کے ہیں شام بارہا کہہ چکا ہے کہ میرے مہاجرین مجھے دو ترکی کیوں نہیں دیتا؟ ترکی آپریشن پر بضد کیوں ہے؟ ترکی کو یورپی یونین سمیت کئی مسلم ممالک نے کہا کہ یہ عمل غلط ہے طیب اردگان نے کہا کہ اب کسی نے اس آپریشن کی مخالفت کی تو میں 20 لاکھ شامی مہاجرین انکے ملک بھیجوں گا ترکی آخری حربہ بلیک میلنگ استعمال کر رہا ہے۔

ترکی ان دنوں ترکی کردستان میں کردوں کے ایک گاؤں کو خالی کراکر ترکی کی تاریخ کا بڑا ڈیم بنانے جارہا ہے جس کی تجارتی راہداری و سیاحتی راہداری کردوں کے علاقوں سے گزرتی ہے جس کے لئے کردوں کو کچلنا ضروری ہے ورنہ وہ اپنے علاقے میں مزاحمت کریں گے اور ترکی کے لئے مشکلات پیدا کریں گے۔

یقیناً یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ ترکی اور کردوں کی جنگ امن اور دہشتگردی کی جنگ نہیں بلکہ یہ معیشت کی جنگ ہے اکنامک وار ہے عالمی سیاسی جنگ کا ایک اہم جز ہے جس سے ترکی کی مفادات جڑی ہیں دوسری طرف کردوں کی مزاحمت اپنی آذاد ریاست کے لئے ہے جو انکا بنیادی حق ہے۔

ساڑھے تین کروڑ پر مشتمل کردوں کی آذادی کی جزبوں کو کوئی سامراجی طاقت دبا نہیں سکتی - جہاں عربستان سے جداگانه حیثیت میں اردن، قطر، کویت کو الگ الگ ریاستیں بنا دی گئی وہاں کردوں کی کثیر تعداد کی بنیاد پر انکی اپنی ریاست ضروری ہے اکیسویں صدی میں انکا وہ حق کردوں کو ضروری دیا جائے جو سیورے معاہدے میں ان سے چھین لیا گیا تھا عراق، ایران اور ترکی کو چاہئے کہ وہ کردستان کو آذادی دیں پھر بطور مسلم ممالک اسکی مدد بھی کریں اور کردستان کی آذادی کو تسلیم کریں تواتر سے خونریزی کے بجائے امن و محبت، دین اسلام اور وقت کا تقاضا ہے۔

نجیب اللّٰہ زہری

بہترین انسان اور حکمران

سکول میں انگریزی کی کتاب میں ایک کہانی پڑھی تھی "دی وزڈم آف چائنہ" جس میں شہزادہ کو اس کا استاد کہتا ہے، "ایک بہترین حکمران کے لیئے یہ ضروری ہے کہ وہ ان سنی آوازیں بھی سن سکے". میرا ذاتی خیال ہے کہ یہ صلاحیت ایک بہترین حکمران کے لیئے ہی ضروری نہیں بلکہ ایک بہترین انسان بننے کے لیئے ضروری ہے، ہمارا المیہ یہ ہے کہ ہم بہترین انسان بننا نہیں چاہتے اور بہترین حکمران بننے کے خواب دہکھتے ہیں۔ نتیجہ یہ ہوتا ہے کہ ہم نہ بہترین انسان بن پاتے ہیں نہ ہی بہترین حکمران، اور بدقسمتی سے اگر ہم حکمران بن بھی جائیں تو بدترین حکمران بن کر اپنی محکوم عوام کو بزور شمشیر یہ باور کروانے کی کوشش میں لگے رہتے ہیں کہ ہم بہترین حکمران ہیں۔ 

یہ کائنات ابھی ناتمام ہے شاید۔۔

کہ آرہی ہے دمادم صدائے کن فیکون۔۔!

کہا جاتا ہے کہ دنیا ہمیشہ ارتقاء کے مراحل میں رہتی ہے، انسانی سوچ بھی ارتقاء میں رہتی ہے لیکن یہ سوچنا ضروری ہے کہ ہم اپنے ذہن میں پیدا ہونے والے ارتقاء سے کس حد تک مستفید ہوتے ہیں۔ میرا ذاتی خیال ہے کہ ہمارا ذہن تو پختگی حاصل کر لیتا ہے لیکن ہماری سوچ میں بالیدگی نظر نہیں آتی۔ بہت کم لوگ ہوتے ہیں جو اپنی سوچ میں خودکفیل ہوتے ہیں، ایسے لوگ دنیا کے غموں اور تفکرات کے باوجود خوش رہنا سیکھ جاتے ہیں اور حقیقی مسرت حاصل کرنے میں کامیاب بھی ہو جاتے ہیں۔ پھر یہ لوگ نہ ہی حطمہ سے ڈرتے ہیں اور نہ ہی حاویہ کی فکر ان کو ستاتی ہے، کیونکہ جب انسان فکر و سوچ کی پختگی حاصل کرتا ہے اس سے کچھ پہلے لاشعوری طور اس کو ایمان کی پختگی بھی حاصل ہوجاتی ہے اور پھر وہ نہ ہی مال و دولت جمع کرتا ہے اور نہ ناپ تول میں کمی۔۔ اور پھر اس کو وہ تمام صلاحیتیں بحکم ربی عطا کی جاتی ہیں جن کو بروئے کار لاتے ہوئے وہ ان سنی آوازیں بھی با آسانی سن لیتا ہے اور دل میں موجود خشیت الہی اس کو ظالم بھی نہیں بننے دیتی۔ اور جب وہ انسانیت کی اس معراج کو حاصل کر لیتا ہے تو اس کو حکمرانی بھی عطا کر دی جاتی ہے دنیاوی نہیں حقیقی حکمرانی، کیونکہ دنیاوی حکمرانی اس کے سامنے کھیل تماشہ بن چکی ہوتی ہے اور یہاں سے شروع ہوتا ہے ایک کبھی نہ ختم ہونے والا سفر۔۔۔!

سید فرحان الحسن

مشن ہولڈر پازیٹو پاکستان

ذاتی تجزیہ

”مُعاشرہ سُدھارنے کیلٸے آغاز خُود سے کریں“

یہ محض ایک مقُولا نہیں بلکہ ایک ایسی رنجیدہ حقیقت ہے کہ جِسے جانتے تو سب ہیں پر مانتا کوٸی نہیں۔

جی ہاں، یہ با لکل یُونہی ہے جیسے آج کا بدنصیب مُسلمان اللہ تعالٰی ”کو“ تو مانتا ہے پر اللہ تعالٰی ”کی“ نہیں مانتا۔

اورایسا صرف اسی لیے ہے کہ آج کا انسان اس بات سے ہی انجان ہے کہ مُعاشرہ ہوتا کیا ہے۔ یہ کیسے بنتا ہے۔ کون سے عوامل ہیں جو اِس کو بنانے یا بگاڑنے میں اثرانداز ہوتے ہیں یہی وجہ ہے کہ آج کا ہر انسان اپنی ذات کے لیے بہترین وکیل اور دوسروں کے لیے بہترین منصف کا دعوے دار ہے یعنی ہم یہ تسلیم کرنے کو راضی ہی نہیں کہ ہم نے غفلت برتی اور اگر ایسا ہی ہے تو اس معاشرے کی بدحالی کا زمہ دار آخر کون ہے؟

یاد رہے کہ کوٸی بھی انسان ماں کے پیٹ سے مُلّا یا ڈاکُو بن کر نہیں آتا یہ مُعاشرہ ہی ہے جو اُسکی تربیت پر اثرانداز ہوتا ہے۔ وہی مُعاشرہ جسکی ترجمانی آپ، میں اور ہم سب کرتے ہیں۔

جی بالکُل... یہ ہم خُود ہی ہیں جو مِل کر ایک مُعاشرہ تعمیر کرتے ہیں وہ مُعاشرہ جس میں فردِ واحد کی وہی اہمیت ہے جو کسی سیڑھی میں پیوست اُس step کی ہوتی ہے جو اپنی جگہ پر رہتے ہُوے ہماری بُلندی میں اضافہ کرتا ہے سو ہمیں بھی اِسی طرح مُعاشرے میں رہتے ہوئے اِس کے وقار کو بُلندی سے ہمکِنار کرنے کی کاوِش میں لگے رہنا چاہیے۔

لہٰذا اپنی اہمیت کو جانیے اور اِس مُعاشرے اور اِس مُلک و مِلت کی تعمیر میں اپنا کردار مثبت انداز میں ادا کریں!

خُداوند کریم آپ کا حامی و ناصر ہو۔ا

زیشان علوی